Zumba

Фітнес програма, яка поєднує в собі елементи танців та гімнастики.

Zumba –дуже  популярний танцювальний фітнес напрямок. У цьому напрямі об’єднані найвідоміші та найефективніші для тренування тіла танцювальні рухи. Під запальну музику діти навчаються рухатися у ритмі, тренуючи м’язи тіла та зміцнюючи здоров’я. Zumba приносить користь фізичному розвитку дітей, захоплює та радує під час тренувань. Вона допомагає опанувати власне тіло, зробити його сильним і витривалим, налагодити дихання та навчитися слухати музику та рухатися під неї.
Zumba для дітей – найкращий спортивний напрямок, дуже корисний для гармонійного розвитку організму. Ця програма тренує серцево-судинну систему та органи дихання, розвиває всі групи м’язів. У дітей формується рівна постава, поліпшується координація рухів, тренується дрібна та загальна  моторика.